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Discution : blog!!!!

Créée par Margoton le 2012-12-24 13:28:19
Margoton
Posté le 2012-12-24 13:28:19


joyeux noel a toutes celle qui vont enfin discuter un peu!!
....les calories vont grimper en fléche mais on va se reprendre !!!!
Lacherien
Posté le 2012-12-25 19:17:15
Bonjour

Très bonnes fêtes a toi aussi !!!
Suis nouvelle sur le site et cherche des personnes qui sont motivés aussi ( apres le chocolat, le saumon et autre ) a perdre !!! Se motiver à plusieurs comme ca on y arrivera mieux non ???
a bientôt j'espère
Margoton
Posté le 2012-12-26 14:42:50

bonjour et contente de que tu aies repondu ....je trouve ce cite tres bien
j ai noté mes calories pendant ces 2 jours et aujourd hui :::::jambonagliatelles avec un peu de rapé et 30g de brie ..mais un chocolat avec le café ..ben oui faut les finir ..courage et n hésite pas a demander ...on va s entraider
Margoton
Posté le 2012-12-27 14:45:40
que fais tu comme regime
Lacherien
Posté le 2012-12-27 18:06:39
coucou ,

le site est effectivement très bien fait... J'ai du mal a peser mes aliments a chaque repas... J'apprend a le faire.... Je fais un régime hypocalorique et toi? Bon je me prive pas si j'ai envie d'un truc sucré car je suis une grande gourmande.... Ma grande victoire du moment est de faire 3 repas par jour.... Avant je mangeais n'importe quand donc en fait je faisais que grignoter ....
A bientot
Margoton
Posté le 2012-12-28 13:19:07
coucou!!!je pése tout ce que je mange ..sauf quand je suis invit"e ;mais a force ,je sais ajuster ce que je mange !!
je suis un peu comme toi ,je mangeais n importe quoi ,méme des ptes crues ...la ça va mieux ;car j arrive a manger moins et mon estomac doit se resserer
je prends une collation a 15h avecmon café et là ,je me fais plaisir ...biscuits ou morceau de gateau!!
si tu veux je je dirais un peu ce que je mange sur une journée
as tu vu que tu pouvais calculer tes calories d apres tes tepas ???
j essaie aussi de ne ne pas dépasser 1500 calories et j essaie aussi de diminuer
a bientot de te lire .....j ai 14kgs a perdre!!!!allez on se motive!!!!
Lacherien
Posté le 2012-12-28 18:00:56
hello ,
comment ca vas ? on est que deux sur le forum ??Ou sont les autres ??
Je me suis mise autour des 1000 calories... C'est pas beaucoup mais j'ai beaucoup de poinds a perdre avec ce que j'ai accumulé au fil des années. J'ai plus de 20 kg a perdre.
Je suis sur que tu y arrivera très bien a perdre tes kg tu as l'air très motivée... Est ce que tu fais un sport ?
Je veux bien oui connaitre un peu le type de repas que tu fais . Ca m'aidera . Je suis motivée mais pas beaucoup d'idee de repas, ca devient vite monotone.
Allez plus que le reveillon de nouvel an et ce sera plus facile apres !!
Margoton
Posté le 2012-12-29 14:44:51
[[D rink s]]eh oui mademoiselle ..nous ne sommes que 2 a discuter ...comme tu dis ""OU SONT LES AUTRES !!!!on vous attends !!!!
menu d une journée pour moi ::matin 2 tartines pesées mais je regarde sur le blog ..les calories suivant le type de pain et 5 g de beurre ::du vrai et salé!!a midi ::100gr de viande ..200gr de légumes et 70g de feculents car je garde 30g de féculents pour accompagner mes 30g de fromage ..ça je ne peuxpas m en passer !!
a 15h ;;café et un bn ou un morceau de gateau le dimanche .si je mange un plat fait maison ..je cherche combien de calories ça fait et je n en prends pas trop pour le fromage
le soir meme chose sans feculent ,ni fromage et 1 yaourt
ET TOI???? je crois que je craquerais avec 1000calories ...maispourrais tu me dire ce que tu manges pour ces 1000 calories ...j essaierai de basser a 1300 pour commencer car a 1500 je ne perds rien !!!!allez apres les fétes ; celles qui lisent nos commentaires voudront ""peut étre nous accompagner

bises...chanchan!!!
Margoton
Posté le 2012-12-29 14:48:27
[[Wink
si tu cliques sur une recette ou idées recettes tu tomberas sur des blogs de cuisine !!!j ai testé et il y a des recettes pas mauvaises!!!!!
Mdph56
Posté le 2012-12-30 08:53:26
bon dimanche à tous

l'année 2012 se termine doucement , 2013 arrive avec son lot de bonnes résolutions espérons que nous les tiendrons
Margoton
Posté le 2012-12-30 09:30:21
bienvenue sur le blog!!..estu aussi au régime ????,peux tu nous aider et nous pouvons nous t aider
chacune d entre nous devrait decrire le régime suivi:::et le nombre de calories
pour repondre a lacherien..et j espére que son nom la motive ::je marche tous les matins 20mn je fais mes courses a pied et plusieurs fois par semaine ,je marche avec mon époux pendant 1h :::marche tres rapide ..il m entraine a marcher vite comme lui!!
bon réveillon etpas de régime draconnien ;on se motivera aprés les fétes!!!!!bises
Mdph56
Posté le 2012-12-30 11:28:38
pas de regime precis pour moi

juste essayer de manger
moins sucré
moins gras
manger équilibrer
et bouger le plus possible

je voufrais bien perdre 3 kgs sur 2013

bonne journée à tous
Fanny0579
Posté le 2013-01-02 17:39:15
cc miss

alors régime apres les fetes ? moi j aimerais aussi ce matin j m suis dis allez -12 kg avant debut avril voir fin lol.... alors j m disais si ca te tente on s entraide?
a plusieurs c est tjs plus motivant... car moi la motivation j connais 4-5 jours et oupss elle s enfuie... bref si ca te tente j serais contente de faire ta connaissance et de dial pour tenir le coup .bon bah en esperant avoir de tes news bon courage
Margoton
Posté le 2013-01-02 17:56:55
[[C
rying2]]
salut fanny ..ok je te suis !!!pour perdre 14kg ...donne moi des idées et ce que tu as envie de suivre ...moi je me sers du blog de menu_nature pour compter mes calories
essai pdt une semaine a 1500cet descendre a 1400 et ainsi de suite mai pas plus bas que1200ccar ""je deviens agressive ""avec mon entourage


Mdph56
Posté le 2013-01-02 18:30:08
on devrait ouvrir un post avec nos résolutions pour 2013 et voir en cours d'année si on les as tenues
Fanny0579
Posté le 2013-01-02 21:10:04
cette semaine je voulais faire un coup de starter par exemple mercredi jeudi vendredi samedi a 1000 calories et remonter a partir de dimanche a 1300 calories.je sais vous allez dire oh non pas assez de calories mais si j vois pas ma balance descendre d un gramme!!!!!! oui car au debut je ne perds pas et c est pour ceci que je me demotive donc j vais changer mon programme minceur et hop tres peu de calories pendant 4 jours et apres remonter un jusqua 1300 cal... en plus j ai un travail physique donc obligé de manger pour avoir la peche!!! aujourd hui j ai tenue le coup et j espere que c est pas fini!!ce mois ci j espere perdre 3 kilos??c est resonnable non?

et vous les filles quoi comme regime????
qui peu me dire quelle type de regime vous faites ?
depuis combien de temps vous l avez commencé?
et combien de kilos perdus?

bref des ptites infos.........

bisou bonne soirée
Margoton
Posté le 2013-01-03 11:11:52

coucou ..j avais commence mon regime a 1500c le 16 decembre ::::73.500etj ai repris 300g au nouvel an
je ne perds pas beaucoup au debut non plus et le moindre ecart ....plouf!!je reprends
comme je l ai ecrit plus haut .. je vais tester 1500c pendant 2semaines et 1400 les autres 15jours de janvier !!!je marche tous les matins 20mns tres vite et plusieurs fois par semaine ::1 heurede marche rapide ..je comptemes calories surmenu_nature et aussi les calories brulées avec la marche ...
j espere perdre 3 kgs pendant le mois ...donc re_ debut au 2 janvier....jene veuxplus voir de ""7""au debut de mon poids
allez courage ..je vais ..non .nous allons y arriver
voila mon regime mais je parlerai demes menus quand je vous aurai lues !!!!!!!
Lacherien
Posté le 2013-01-03 11:12:39
Bonne annee a vous toutes !!! Que 2013 soit l'année de toutes les réussites .. ..
Bienvenue les filles et suis sur que a coup de soutien et de volonté on y arrivera
@Margoton : t'ai pas oublier j'ai juste pris quelques jours pour bien passer le cap de nouvel an et du coup j'ai mangé du grand n'importe quoi ... Mais le fait d'avoir fait attention avant fait que j'ai pas repris .... ouf ... mais j'ai pas perdu ... snifff
a bientot...
Margoton
Posté le 2013-01-03 12:59:05

merci ...je me sentais déjà abandonnée mais rassure toi ...j ai repris aussi mais bon ..je me suis régalée!!!
allez hpo ...ma nouvelle copine on s y met !!!on va en cenir a bout!!!
projet :::moins 14kg au 1er aout!!!!!
Fanny0579
Posté le 2013-01-03 17:22:45


alors les filles aujourd hui ca a ete?
quoi de 9?
et la motivation?
pas fais d ecarts?
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