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Bonjour a toutes et a tous.

Je viens d'arriver sur ce site, j'ai 55 ans, j'ai grossi petit à petit depuis quelques années, il est vrai que je travaille dans un bureau , toujours assise et comme j'ai 1h de voiture matin et soir pour m'y rendre, je n'avais pas beaucoup de temps pour faire du sport.

Actuellement je suis en arrêt depuis plus de 6 mois à cause de plusieurs hernies discales et je vais d'ailleurs me faire opérer dans 1 mois ou 2 ce qui fait que je ne peux pratiquement pas bouger ni même marcher, je ne peux compter que sur mon alimentation pour perdre les 10 voire 15 kgs que je traîne.

Je dois perdre du poids également pour l'opération et je me marie dans 3 mois, j'aimerais être un peu plus fine pour ces 2 occasions.

Je vais profiter de toutes vos expériences si vous le permettez et vous tiendrez au courant de ma perte de poids.

J'avoue que je faisais pas mal d'erreurs, je ne pensais pas être si vite à 500 calories.

Je pense que ce sera plus facile en votre compagnie.

A bientôt et je prends tous les conseils.

Bonjour et bienvenue moi aussi je suis nouvelle