Bonjour !
Je suis nouvelle, j'ai choisi Boubidboude car c'est le petit nom que donne mon aîné à sa petite soeur et je trouve ca trop mignon
J'ai 31 ans, 2 enfants de 4 et 1 ans que j'adore ! Avant ma première grossesse j'avais fait à peu près Dukan (parceque moi les régimes c'est toujours à peu près sur une année j'avais perdu 10 kg en passant de 72 à 62 pour 1m60. Je suis ronde, comme toute ma famille, 60 serait donc déja tout à fait génial comme objectif ... et puis mon homme apprécie les rondeurs l'option mannequin est exclue !
Ma poupette a maintenant 1 an et je suis à 73,3 poids horrible jamais fait à ce jour hors grossesse, car plus de 20kg pris à chaque fois bien sur ...
Donc je sais pas quelle méthode utilisée je mixe un peu ce que j'aime :
je sais que légume et viande font pas de mal
une cuillère de gras ( beurre ou crème ) ca ne tue pas de temps en temps
qu'il me faut au moins 2 galas par semaine pour pas déprimer
les féculents sont pas mes amis
ah et boire ... de l'eau aussi c'est bien.
Quelques principes de base
C'est parti pour l'entraide !
Courage les filles FIGHT !