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Discussion : Boubiboude

créée par Boubiboude le 2016-08-09 09:47:39
Boubiboude
Posté le 2016-08-09 09:47:39
Bonjour !
Je suis nouvelle, j'ai choisi Boubidboude car c'est le petit nom que donne mon aîné à sa petite soeur et je trouve ca trop mignon

J'ai 31 ans, 2 enfants de 4 et 1 ans que j'adore ! Avant ma première grossesse j'avais fait à peu près Dukan (parceque moi les régimes c'est toujours à peu près sur une année j'avais perdu 10 kg en passant de 72 à 62 pour 1m60. Je suis ronde, comme toute ma famille, 60 serait donc déja tout à fait génial comme objectif ... et puis mon homme apprécie les rondeurs l'option mannequin est exclue !
Ma poupette a maintenant 1 an et je suis à 73,3 poids horrible jamais fait à ce jour hors grossesse, car plus de 20kg pris à chaque fois bien sur ...

Donc je sais pas quelle méthode utilisée je mixe un peu ce que j'aime :
je sais que légume et viande font pas de mal
une cuillère de gras ( beurre ou crème ) ca ne tue pas de temps en temps
qu'il me faut au moins 2 galas par semaine pour pas déprimer
les féculents sont pas mes amis
ah et boire ... de l'eau aussi c'est bien.
Quelques principes de base

C'est parti pour l'entraide !
Courage les filles FIGHT !
Beb17
Posté le 2016-08-27 12:53:35
Bonjour,
J'ai commencé le 17 août, moi par contre j'avais 28 kg à perdre , aujourd'hui 26 . On peut se suivre si tu veux bien . Je viens tous les jours remplir mon suivi alimentaire, je ne suis pas très sportive pour moi du coup c est ceinture slendertone et c est vrai que ça aide si on le fait bien. J'espère avoir de tes nouvelles.
Amalia06
Posté le 2016-09-07 09:21:29
Bonjour je suis nouvelle, je m'appelle amalia, je vois q'il n'y a plus beaucoup de discussions sur le forum ! Je débute aujourd'hui un réequilibrage alimentaire qui inclura un maximum de légumes, qui est présent sur le site pour se soutenir ?
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