Salut !
Bon sur ma démarche j'ai déjà fait un rapide topic (régimes > autres).
Sinon je prend environ 1kg / an depuis 10 ans alors je commence à me catastropher.
Mon plan d'attaque :
Les courbes de "l'anti régime" de Michel Desmurget (à lire absolument notamment concernant l'effet yo-yo et le fonctionnement du corps face aux restrictions alimentaires et surtout comme contourner tout ça sur des bases scientifiques)
Une inspiration "régime paléo" pour mes repas (voire mon topic donc pour les amateurs et curieux)
Un peu de Wii (ce truc est génial) mais pas de sport parce que les transports en communs tout les jours c'est suffisamment épique pour moi !
Sinon je suis très causante et curieuse des autres donc you're welcome.
Intérêt bonus au cas où la question vous taraude (ce dont je doute, clairement) :
Tatoo / BD / graphisme / philo / psycho / socio / rock / fou rires / ballades / dessin