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Discussion : une nouvelle parmi vous !

créée par Joelle29 le 2013-10-20 17:25:29
Joelle29
Posté le 2013-10-20 17:25:29
bonjour à toutes,

je viens de découvrir ce site et je le trouve hyper sympa !
je m'appelle joëlle et j'ai 58 ans.
des problèmes de tyroïde ; conséquence : + 9 kgs en 2 ans (!)

j'aime beaucoup le "compteur de calories" ; j'ai commencé à résumer ma journée ... et confirmation de ce que je pensais : beaucoup de glucides
mais surprise : trop de protéines.
Moi qui pensais que je n'en mangeais pas assez ??????

Par contre, j'ai une interrogation.
Ce compteur ne tient pas compte des index glycémiques.
Il semble que ce soit un facteur important (si index trop fort, même si les calories sont faibles, pic d'insuline et prise de poids (ou pas de perte de poids)

Qu'en pensez-vous ?

A très bientôt
Val
Posté le 2013-10-21 11:58:52
bienvenue sur le forum, je ne sais pas te répondre désolée et hélas ici il n'y a presque personne.
Joelle29
Posté le 2013-10-21 13:46:27
Bonjour Val et merci pour ton message

Effectivement, il n'y a que peu de monde. C'est dommage, parce que je trouve le site très bien fait !
Val
Posté le 2013-10-22 14:14:31
viens sur discussion libre => blog. tu trouveras plus de monde.
Bailla
Posté le 2014-02-08 13:19:16
bonjour,je viens d'arrivé sur ce site et je vais suivre mes calories chaque jours beaucoup de poids à perdre...
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