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Simple et pratique, notez les aliments que vous consommez repas après repas.
Aucun comptage de calories, seuls les noms des aliments et les quantités consommées sont affichés.
Il est possible de créer des aliments personnalisés en entrant le nom et les valeurs nutritionnelles correspondantes. Il est nécessaire de créer un compte (gratuit) pour pouvoir utiliser cette fonctionnalité.
Pour créer un aliment personnalisé, utiliser le bouton "aliments personnalisés" avec l'icône représentant un petit gâteau. Dans la fenêtre qui s'ouvre, saisir les informations requises. Une fois enregistré, l'aliment peut être ajouté à un repas du jour.
Avec un compte gratuit, vous pouvez créer des repas favoris, permettant d'enregistrer des groupes d'aliments et de les ajouter en un clic à l'un des 4 repas de la journée. Un repas favori s'enregistre en cliquant sur la petite étoile située à côté de chaque repas sur le journal alimentaire. Utilisez le bouton représentant une icône "part de tarte salée" pour gérer l'ensemble des repas favoris créés.
Le calendrier situé en haut à gauche de l'écran sur ordinateur (ou via l'icone verte représentant un agenda sur smartphone et tablettes) permet de sélectionner un jour au choix. En cliquant sur le jour choisi, votre journal alimentaire en ligne affiche et enregistre automatiquement les aliments consommés pour ce jour et non plus pour aujourd'hui. Afin d'enregistrer les données saisies, il est nécessaire de créer un compte gratuit.
Pour plus d'informations, consulter la Foire Aux Questions
Rechercher un aliment :
This tab allows you to create personalized foods by typing in their energy and nutritional values. Custom foods can be added to any meal or favorite meal.
This tab allows you to manage your favorite meals (useful if you regularly use the same bases for your menus). Favorite meals can be created with the "star" buttons next to the meal names on the counter.
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