| Sheila Posté le 2012-12-07 20:31:04  |
Bonjour,
Super ce site 
Depuis 3 semaines je compte mes calories journalières Cela m'a permis de me rendre compte que je mangeais trop par rapport a mon activité, j'ai ainsi pu dejà perdre 2 KILOS ce serait bien si l'on pouvait avoir la courbe des calories journalières ainsi que celles consommées pour activité sportive Merci aux créateurs de ce site |
| Margoton Posté le 2012-12-10 14:53:05 |
je
debute aujourd hui et je vais compter mes calories et ça va me motiver!!!!!!!on verra dans une semaine |
| Sabrina51 Posté le 2012-12-20 16:37:11 |
Bonjour,
Je suis nouvelle également. Site très bien construit mais peu de membres actifs. Dommage |
| Mdph56 Posté le 2012-12-21 17:51:04  |
bonsoir
c'est vraiment un site très interessant , moi je fais ww et je m'y retrouve bonne soirée à toutes |
| Margoton Posté le 2012-12-30 11:59:03 |
 salut les filles ..j ai lancé un blog!!mais nous ne sommes que 3..venez donc nous rejoindre ...tapez en bas :::discussions et blog .....moi mon nom de blogueuse ç est :::margoton !!!
je vous attends et bonne année 2013 et ""BON RéVEILLON""!!!!!  |
| Margoton Posté le 2013-01-01 09:23:56 |
[[D
ibzzy]] 
bonne année 2013 et bon régime!!!!!! a toute et rejoigez moi sur le blog!!!!!! |
| Mdph56 Posté le 2013-01-01 09:44:12 |
bonne année et bon regime
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| Aureane Posté le 2013-01-13 21:08:46  |
Dis donc margoton...impossible de trouver le blog...ou se cache-t-il ?
merci de ta réponse |
| Jacq06 Posté le 2013-01-20 16:12:12  |
bonjour
le blog se trouve tout en bas dans "divers" "discussions libres" "blog" bizzzzzzz |
| Nini62161 Posté le 2013-01-21 17:33:00 |
bonjour tous le mondes et bonne année 2013 je débute le mien un peux de mal car je suis très difficile en espèrent perde mes kilos et je crois que e cite va bien m aidé merci a vous  |
| Dan59 Posté le 2013-04-12 11:03:29 |
Coucou
Et bien me voilà à mon tour.... Comme vous tous, et toutes, je commence mon régime, et ce site me semble être une aide très precieuse..... Pas de calculs savants pour comptabiliser les calories.......ouf, c'est une contrainte en moins.... Alors, pour la petite histoire, 10 kgs de trop avant d'arreter de fumer........ Soit 18 maintenant !!!! Arrêt de la clope, deja depuis 3 ans.......alors maintenant, c'est bon, on y va ! |
| Chantal62 Posté le 2013-04-12 17:31:36  |
coucou dan et bienvenue sur notre blog ..et courage!!!!tu ne copmtes pas tes calories ???,,
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| Dan59 Posté le 2013-04-13 09:36:07 |
Merci Chantal, si si bien entendu que je compte mes calories.......
Je trouve que les regimes hypocaloriques me conviennent vraiment bien car il te permettent de pouvoir manger du chocolat, de boire un coup......et l'air de rien, si tu gères bien, pas de frustration.......juste un peu !!!! |
| Florentine Posté le 2013-04-14 10:55:33  |
Oui en effet dan59, il y a peu de frustration si tu comptes tes calories. Tu as décidé de faire aux alentours de combien de calorie? Arrives tu à faire une activité sportive?
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| Packpoucette Posté le 2015-06-04 20:22:27 |
coucou ,
Je suis nouvelle sur le site depuis le 1er juin. Il y a 1 an environ j'ai perdu 10 kilos en 3/4 mois en comptant les calories et en allant régulièrement au sport . Pour être "dans la normal" façon de parler car pour moi il n'y a pas de normalité. Il faudrait que je perde encore 20kilos. Donc de nouveau motivée pour prendre soins de moi et d'en perdre encore 10 en 3 mois. Régime repris depuis 4 jours avec du sport ,plus intensif ,pendant 1h30. 1kilos 1/2 de perdu en 4 jours . Mais là, la faim commence à se faire sentir 
J'espère que je vais y arriver !!! On fait comme on peut pour se motiver ^^ |
| Florentine Posté le 2015-06-04 22:59:15 |
 Packpoucette
n'hésites pas a venir nous rejoindre dans le post "discussion libre" et après "en avant pour une nouvelle aventure" nous essyons de nous motiver ensemble |
| Yvette02 Posté le 2017-09-05 16:16:11 |
Bonjour voila 5 jours que je fais le régime mais combien de calories dois je prendre par jour pour maigrir y a t il une aide pour calculer cela merci de vos réponsesVevette02
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