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Bonjour,

je viens de découvrir ce site que je trouve très intéressant...je culpabilisais parce que j'avais mangé deux cuisses de poulet debout dans la cuisine... alors que je devais débarrasser... la déprime ! J'ai calculé la totalité des calories absorbées dans la journée et je me suis aperçu que ce n'est pas une catastrophe... 1776.... calories dans la journée.

Je vais, je dois maigrir, je suis devenue officiellement obèse... et oui. Au début, j'ai accusé le pèse-personne, et puis, j'en ai emprunté un autre... je suis obèse... on me dit; mais non, mais non... mais si. Comme j''ai fait un AVC je prends cela très au sérieux. J'ai décidé de commencer par remplacer un de mes repas. Je mange des flocons d'avoine avec du lait, le midi. Je n'ai pas réellement faim. Et je prends un repas complet le soir. J'essaye de manger vers 19 20 heures... pour avoir le temps de digérer... Je ne me dis pas que je vais faire dix heures de piscine par semaine... je sais que je n'y parviendrai pas... je marche , un peu, beaucoup... j'ai vu que trois heures de ménage font perdre quelques 600 calories... ce n'est pas ma passion mais si cela me permet de réaliser mon objectif. Je vais essayer de perdre 20 kilos en 6 mois... allez ? on va voir. Bonne soirée à tous et à toutes !

bonsoir, comme je ne sais pas utiliser ce site , je me réponds à moi-même. Aujourd'hui , humeur effroyable, j'ai passé la journée au lit. A ne rien faire ou presque. Regarder la déclaration d'impôt, les messages sur les boîtes mail. Mais j'ai tenu .... je remplace un repas par des flocons d'avoine. Fort indice de satiété dit-on. J'ai de la chance, j'aime le goût de cet aliment. Je prends pas mal de médicaments, j'ai vu que l'un d'eux faisait prendre du poids, je ne peux malheureusement l'arrêter. Mais, bon an mal an , je n'ai pas fait d'excès. J'ai vu que rester au lit à déprimer, faisait quand même brûler des calories ! Rendez vous compte de mon bonheur ! Bonne soirée si vous pouvez ou avez envie de me lire !

Bonjour,

Je trouve moi aussi ce site intêressant , surtout pour le compteur de calories YaKa !!!! y'a qu'à rentrer ce qu'on mange et lui , il calcule , c'est TOP !
Idem, je suis obligée de surveiller mes repas et ça c'est la faute à mon cholestedrole !!! il me laisse pas en paix celui là . Je suis contente de découvrir ces messages , je me sentirais moins seule et si on peut s'épauler mutuellement , ce serait le TOP.
Voilà j'ai commencé raide pour ma première journée car j'ai du mal à mettre en place des menus adapté, ça viendra car je peux pas me nourrir de fraises et de bananes sans arrêt Je me suis acheté un tapis de marche , faut que je marche au minimum 1/2 heure par jour, c'est Docteur qui l'a dit . Je vise une perte de 5kilos pour commencer , qui veut aller loin ménage sa carcasse.... ah non c'est sa monture mais c'est pareil Ben voilà pour un début. Je vous souhaite un bon courage et j'espère qu'on fera un bout de chemin ensemble. Passez une belle journée... light.

Bonjour Mitzi

j'ai trouvé votre message Monsieur Cholestérol qui parle à Monsieur Estomac très drôle... je ne suis pas une habituée du forum, mais j'ai quand même trouvé un moyen de vous répondre ! J'ai vu que vous deviez perdre 5 kilos... pour votre santé. C'est vrai que boire c'est une bonne solution... le tapis de marche c'est cool quand on a la place. J'ai des chats aussi ! Ils m'entourent et dorment alors que j'écris.... c'est l'heure de leur sieste... qui dure 15 heures... allez ? On calcule le nombre de calories ? Bon courage et bonne soirée à vous !

Bonjour les filles,
Etes vous toujours en place que le site. Je vois que vos postes dates d'avril ?
Cordialement

Bonjour,
je me suis revenue sur ce site hier. Grosse surprise j'ai perdu du poids sans en prendre conscience.... Bonne nouvelle ... je te souhaite une bonne journée.