Coucou à tous,

Aujourd'hui 5ème jours de me régime ! 1 kilos de perdu
Sport tous les jours , minimum 1h avec une alimentation plus contrôler en comptant les calories.
Objectif : perdre 10 kilos donc y a du boulot
Je vous tiens au courant si cela fonctionne et en combien de temps

bon courage à ceux qui font régime également