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Accueil du forum > Idées et recettes > Conseils pour un régime équilibré avec des recettes simples

Discussion : Conseils pour un régime équilibré avec des recettes simples

créée par Dinot le 2025-04-03 15:08:16
Dinot
Posté le 2025-04-03 15:08:16
Salut à tous,

Je suis en pleine démarche de perte de poids tout en gardant une alimentation équilibrée. J’ai trouvé pas mal de recettes et astuces sur http://www.myrtee.fr/, mais j’aimerais avoir vos avis ici. Vous avez des recettes simples, légères et savoureuses à intégrer au quotidien ?
Je fais aussi un peu de cardio et de muscu, mais je cherche à éviter les excès de compléments alimentaires. Des conseils à partager pour bien manger sans se restreindre de façon trop sévère ?

Merci pour vos idées !
Dinot
Posté le 2025-04-03 15:09:27
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