La boîte à outils complète pour suivre votre forme !

12 outils sont là pour vous aider :

à vous sentir bien, à effectuer votre suivi minceur ou fitness,
à avoir une alimentation équilibrée et adaptée à votre mode de vie et votre corps,
et à garder ou retrouver de l'énergie.

Bon suivi et bonne forme !

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Composez vos repas facilement, ajoutez vos commentaires, sans comptage.

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Analyser mes données, vérifier les apports de référence pour mieux avancer

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Evaluez votre corpulence et les éventuels risques associés

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Calculez votre besoin énergétique journalier

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Permet de suivre l'évolution et de tracer les courbes

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Choisir un ou plusieurs objectifs et avancer vers la cible

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Prévoir et équilibrer la semaine avec mon menu au fil des jours

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