Votre boîte à outils minceur et forme, naturellement !

Actualités - Recettes de cuisine

Le 14/05/2013 dans Recettes de cuisine - 8 commentaires

Tarte au poulet et asperges vertes

C'est la saison des asperges ! Voici une recette qui vous permettra de les déguster chaudes ou froides dans une délicieuse tarte au poulet sans gluten. ...

Le 07/05/2013 dans Recettes de cuisine - 2 commentaires

Tartelettes tomates et tofu

Si vous n’avez jamais mangé de tofu, voici la recette idéale pour commencer : des tartelettes originales et légères, qui ont l’avantage d’être g...

Le 28/04/2013 dans Recettes de cuisine - 1 commentaires

Cake au jambon, fêta et olives

Une recette très simple à réaliser, idéale pour un apéritif avec quelques bâtonnets de légumes, ou un plat des beaux jours accompagné d'une salade ...

Le 28/01/2013 dans Recettes de cuisine - 6 commentaires

Tarte tatin aux pommes

Valeurs nutritionnelles pour 1 part : 315 kcal / 9 PP Glucides : 53.1 g Protides : 3.5 g Lipides : 10.7 g Fruits et légume...

Le 28/01/2013 dans Recettes de cuisine - 6 commentaires

Osso-bucco de dinde à la milanaise

Valeurs nutritionnelles pour 1 portion (sans accompagnement) : 391 kcal / 10 PP Glucides : 10.2 g Protides : 45.7 g Lipides : 19.7 ...

Le 21/01/2013 dans Recettes de cuisine - 2 commentaires

Lapin au thym et fondue de poireaux

Valeurs nutritionnelles pour 1 portion : 658 kcal Glucides : 13.5 g Protides : 65.4 g Lipides : 37.1 g Fruits et légumes :...

Le 13/01/2013 dans Recettes de cuisine - 3 commentaires

Brownies aux noix

Valeurs nutritionnelles pour 1 brownie (30g) : 144 kcal Glucides : 11.4 g Protides : 2 g Lipides : 10 g Fruits et légumes ...

Le 25/11/2012 dans Recettes de cuisine - 6 commentaires

Gâteau au yaourt aux poires

Valeurs nutritionnelles pour 1 portion de 120g : 225 kcal Glucides : 27.6 g Protides : 4.3 g Lipides : 11.4 g Fruits et lé...

Le 11/11/2012 dans Recettes de cuisine - 2 commentaires

Casserole de chou vert

Valeurs nutritionnelles pour 1 portion de 200g : 189 kcal Glucides : 4.7 g Protides : 11.7 g Lipides : 13.7 g Fruits et lé...

Le 12/08/2012 dans Recettes de cuisine - 5 commentaires

Salade de lentilles et patate douce

Valeurs nutritionnelles pour 1 part de 140g : 220 kcal Glucides : 25 g Protides : 9 g Lipides : 9 g Fruits et légumes : 1...

MenuNature.com

Menu Nature

Compteur de calories et outils minceur

Nous contacter

close