Votre boîte à outils minceur et forme, naturellement !

Mon objectif

Rester motivé(e) est essentiel !

Que vous souhaitiez perdre du poids, entretenir votre silhouette ou simplement rester en forme, l'essentiel est de rester motivé(e) sur la durée.

Pour cela, MenuNature vous permet de définir des objectifs sur mesure.

L'outil est flexible et vous êtes l'acteur de votre réussite.

Cet outil est accessible uniquement aux membres premiums

 

Aperçu et fonctionnement des objectifs personnels

 

Vous définissez vous-même vos buts à atteindre.

Nous vous encourageons à choisir des objectifs sains, mesurables et réalistes, respectant votre corps et votre santé.

Il peut s'agir d'objectifs quotidiens (par exemple : manger au moins X g de légumes, consommer au plus X g de matières grasses, effectuer au minimum X min d'acitivté physiques, etc...).

Ou bien vous pouvez définir des objectifs sur le long terme (par exemple : atteindre un poids de X kg en X mois, etc...).

Ceci vous permet de concrétiser votre progression et de ne pas perdre de motiviation au fil des jours !

 

 

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