Déjà 18231 membres, rejoingnez-nous !

Connexion

Pseudo
Mot de passe
Créer un compte | Mot de passe oublié ?

Votre boîte à outils minceur et forme en ligne, gratuits, naturellement !

Le compteur 25 Juin 2017 Autre date ...

Voir une autre date :



Mode Calories

| passer en mode ProPoints

Ajouter un aliment :

Petit déjeuner
Vous devez vous connecter pour pouvoir créer des repas favoris.

Déjeuner
Vous devez vous connecter pour pouvoir créer des repas favoris.

Collation
Vous devez vous connecter pour pouvoir créer des repas favoris.

Dîner
Vous devez vous connecter pour pouvoir créer des repas favoris.

Activités physiques

(les valeurs des dépenses énergétiques sont disponibles uniquement en calories et pas en PP)

Analyse de la journée

Répartition de votre consommation en macro-nutriments



Nouvelle recherche :

Cet onglet permet de créer des aliments personnalisés en entrant directement leurs valeurs énergétiques et nutrionnelles. Les aliments personnalisés peuvent ensuite être ajoutés aux repas et repas favoris.

  Vous devez vous connecter pour pouvoir créer et ajouter des aliments personnalisés.  
  Cet onglet permet de gérer vos repas favoris (utile si vous utilisez régulièrement les mêmes bases pour vos menus). Les repas favoris peuvent être créés avec les boutons "étoiles" situés à côté des noms des repas sur le compteur.

Vous devez vous connecter pour pouvoir créer des repas favoris.  

Actualités

Notre blog forme et nutrition

Pour ou contre le jus de citron le matin ?

Pour ou contre le jus de citron le matin ?Boire du jus de citron pressé, le matin, à jeun, avec de l'eau chaude, contribue-t-il à faire perdre du poids ? Nous avons fait le test ...

Publié le 09/10/2013
Catégorie : Tests produits | Lire la suite ...

Recette de cuisine du moment

Quiche lorraine
de 4seasonsjournal

sur AlbumDeCuisine.com

Fruits et légumes de saison

Légumes   Courgette, Pomme de terre (primeur), Artichaut, Blette (ou bette), Céleri branche, Chou-fleur ...
Fruits   Abricot, Figue, Framboise, Melon, Cerise, Amande ...
Aromates   Aneth, Basilic, Cerfeuil, Ciboulette, Coriandre, Echalote