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Bonsoir,

9 jours de régime, 4 kilos perdus. Pour l'instant c'est assez facile. Comme j'ai beaucoup de poids à perdre,Je suis obèse, je perds assez facilement. J'ai tellement fait de régime, vu de diététiciens dans ma vie que je le sais. Le plus difficile va venir... J'aime toujours ce site, parce qu'il me déculpabilise... c'est une grande première. Pour anecdote... une vraie anecdote... la maternité... il y a longtemps m'envoie chez une diététicienne... en me menaçant... "mais, vous ne vous rendez pas compte ! Vous risquez le diabète... type.." Ok, je me rends compte mais, le stress me fait "bouffer" pas manger "bouffer"... tout n'importe quoi... sans aucun plaisir. Bouffer. Si si, je pense à "l'enfant à naître." ( Il va bien , il est grand maintenant... ) si, si, je sais que je dois faire des efforts... donc, je vais voir le médecin... une jeune femme très mince ,très belle...qui écrit sur une ordonnance "Stop... saucisses ! stop...!" C'est vrai... je ne jure pas, mais, c'est vrai. J'aurais dû la garder celle-là ! A mourir de rire....Le plus humiliant ? Enceinte de mon deuxième enfant, les ambulanciers pariaient sur mon poids.. ils m'ont mise sur un pèse personne alors que j'étais sur le brancard... là, c'est moche. On a envie de leur dire... et ? Je suis un être humain... je fais du yoyo... le fameux yoyo... Allez, courage à toutes et à tous !

bonjour,
9 jours et 4 kilos de perdus, je ne peux que vous féliciter et vous encourager à continuer dans cette voie . je crois que le yoyo , on connait toutes ça, et on ne doit pas culpabiliser. Je tente moi aussi de perdre cet excès qui met ma santé en danger , je me dis "je dois réussir non seulement pour moi , mais aussi pour mes enfants qui veulent me garder longtemps". Si vous le voulez, on peut peut être faire un bout de chemin ensemble , en tout cas , bon courage à vous

Bonsoir,

merci de la réponse , avec plaisir ! J'ai calculé mes calories de la journée et je suis un un peu, juste un peu découragée ! La soupe de légume maison... mais j'ai mis du parmesan ! Je ne savais pas que c'était une horreur ce fromage ! Je n'ai pas bougé, ni pris, ni perdu , depuis ces 4 kilos... on verra ! bonne soirée !

merci

Bonjour,

Perte de poids rapide les dix premiers jours, j'envisage d'arrêter les anti-dépresseurs. Deroxat. Paroxétine... j'ai lu sur internet que cela faisait grossir. Je ne sais, j'hésite... Est-ce un placebo ? Je ne sais. J'ai perdu 4 kilos parce que je mangeais des flocons d'avoine, mais là, plus rien... Je marche, pas assez probablement . Bonne journée.

Bonjour, non c'est vrai je n'ai pas de compteur de pas. Merci pour ce conseil.

Bonjour,

un mois de régime, 5 kilos... 4 en 9 jours impressionnant... et puis, plus rien... Bonne nouvelle de ce matin. 1 kilo en moins. Je suis à deux chiffres ! Symbolique mais important ! Je marche à nouveau avec plaisir, je fais le ménage. J'en plaisante mais quand j'ai vu que la moindre activité faisait "brûler" des calories, je n'hésite plus. Moins dépressive aussi, j'ai diminué mes doses d'anti-dépresseurs, on verra... au besoin j'en reprendrai. Peut-être est-ce aussi la venue du printemps... J'avais envie de perdre très rapidement 12 kilos, puis 8.. j'en ai 20 à perdre...mais, j'ai renoncé. Je deviens raisonnable... Quand on perd trop rapidement on reprend tout aussi rapidement.... donc. Non. Je vise le 4 kilos par mois quand même... mais, sans en faire une obsession... Je sens même que mon corps va mieux. J'ai moins mal aux genoux... Je fais des squats... hier 40 avant hier 50... sans stress, devant la télé... cool. Je muscle aussi les biceps... parce que l'effet ailes de poulet... bof... 5 kilos, mes poids sont devant le fauteuil... Quand je pense que j'ai passé ma vie à vouloir maigrir ! Maintenant, je veux éviter un AVC ! Vous savez, si vous me lisez, ça fait "bizarre" quand on vous annonce - pas froidement - mais -médicalement - "vous avez fait un infarctus cérébral." J'étais trop jeune .... et non, apparemment non... médicaments à vie. Suivi à vie. Et puis une "chance" dingue... je ne suis pas trop "amochée"... J'ai mis longtemps à comprendre que maintenant ma vie avait changé .... à jamais. Médicaments à vie. Aïe.... J'aime bien ce site. J'ai fait des "écarts". Ancienne anorexique, devenue obèse, un classique... je dramatisais le moindre écart... surtout que bon... Avc ... mais maintenant je regarde objectivement... Il y a tant de fantasmes dans la nourriture, la bouffe, la malbouffe... je reste fidèle à mes flocons d'avoine avec eau minérale et micro-onde... une horreur ! Mais, ça dépanne. .... quand je n'ai pas envie de me préparer un repas équilibré.... je suis dépressive.... je prends ça. Ma bouillie... Allez, bon courage à tous et toutes ! Bonne journée