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Salut
Je galère un peu en ce moment pour suivre mes repas comme prévu. Tout est planifié, je sais ce que je vais manger, mais dès qu’un imprévu arrive à la maison, ça fout tout par terre. Une fuite, un appareil qui tombe en panne, et tu te retrouves à improviser. J’essaie maintenant de noter ces petites galères avec mes menus. Ça aide à mieux anticiper et pas se retrouver à sauter un repas ou à craquer pour n’importe quoi. Pas révolutionnaire mais ça change pas mal de choses dans la semaine.