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j'ai commencé à rétablir un équilibre alimentaire et faire des activités mais...sans résultats ...déjà plus d'une semaine..
je pourrais compter encore combien de temps avant d'avoir un minuscule changement ?

Bonjour

Moi aussi je débute. - 3,300 kg en 2 semaines 1/2 mais ça décolle vraiment depuis que je bois une bouteille d'eau par jour.

Buvez vous une bouteille d'eau par jour ?
Il faut également respecter l'équilibre alimentaire et ce site à tous les outils pour ça. Bon courage !

Coucou Betty, si jamais nous sommes plusieurs à discuter dans discussions libres sous la rubrique résolutions

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