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Bonjour a toutes et tous je m'appelle Véronique!! et j'ai 54 ans enfin presque 55 ans dans deux mois !!!

Je vient juste d'arriver dans le groupe et je suis super motivée
Mes infos :
Mesure: 1m63
Poids : 72,400 kg ce matin sur ma balance
suivi d'un programme Trim de chez Modère qui fonctionne bien - 7 kg en 6 mois environ en faisant des écarts.
en ce moment marche de 6 km par jour pratiquement tous les jours sauf en cas de pluie.
je fais attention aux calories journalières (cela fonctionne bien)
mon objectif (vu avec mon médecin) est d'arriver à 68 kg dans un premier temps et ensuite à 65 .
je ne comprends pas encore tout le fonctionnement et surtout le calcul des points je ne vois pas a quoi cela peut correspondre mais bon je cherche
merci de m'accepter parmi vous

hello , je suis nouvelle et j'aimerais faire un bout de chemin avec vous s'il y a encore quelqu'une qui suit ce programme .
WW depuis 2 ans , je n'aime pas particulièrement le nouveau programme " liberté " , c'est pourquoi je reviens sur menu-nature . j'ai pris l'option " points WW " et non les calories .
à bientôt de vous lire ( ou pas )

hello , je suis nouvelle et j'aimerais faire un bout de chemin avec vous s'il y a encore quelqu'une qui suit ce programme .
WW depuis 2 ans , je n'aime pas particulièrement le nouveau programme " liberté " , c'est pourquoi je reviens sur menu-nature . j'ai pris l'option " points WW " et non les calories .
à bientôt de vous lire ( ou pas )

bonjour Sélénia . que l'on compte les calories ou les points , l'important est de se sentir bien dans son assiette .
pour moi , 163 cms et 77 kilos .suis une mamie qui souhaite être bien dans ses baskets .
à bientôt je l'espère .

bonjour Sélénia . que l'on compte les calories ou les points , l'important est de se sentir bien dans son assiette .
pour moi , 163 cms et 77 kilos .suis une mamie qui souhaite être bien dans ses baskets .
à bientôt je l'espère . oups je beugue