Bonjour je suis nouvelle je me remotive et reprends la musculation après un gros lâchage pendant les vacances d'été et une prise de 5 kilos ( de gras ) ( vive les barbecue ) .
Donc reprise ce jour Muscu + cardio et diet ( j'aime pas le mot " régime " )
aux plaisir de partager avec vous et force et courage à toutes