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Bonjour, je suis nouvelle sur le site; j'ai arrêté de fumer depuis 4 mois et les kilos se sont installés. J'ai déjà fait le régime WW il y a plusieurs années qui avait bien marché. mais là, je suis un peu perdue, çà a beaucoup changé.
J'espère trouver des renseignements ici.

Bonjour ,
j ai déjà fait MenuNature , je suis tres satisfaite du site , repas facile à enregister ainsi que le poids et les mensurations, j ai commencé en rentrant de 5 mois de vacances , je fais le regime hypocalorique, je pèse tous mes aliments, 6kgs de perdus.
J ai essayé de nouveau WW , le nouveau systeme ne me convient pas, je me suis désabonnée
avec beaucoup de motivations nous y arrivons
bon courage à vous