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Salut la team. Je coach en salle sur Nantes et fin aout deux clients que je suis depuis un moment se plaignaient de ballonnements après leur whey habituelle, du genre inconfort systématique dans l'heure qui suit. Enfin. On en a discuté un peu ensemble, franchement je pensais pas que ça venait forcément de la protéine en elle meme, plutôt des édulcorants ou du mode de de préparation. Bref, après en avoir discuté avec eux, j'ai fini par prendre une protéine whey gout cacao sans édulcorant pour voir si ça changeait quelque chose au niveau digestion. J'ai testé sur moi pendant trois semaines, systématiquement en post training genre juste après la séance.

Au shaker la texture se dissout plutot bien. Sur le ressenti digestif perso j'ai rien noté de particulier sur les trois semaines, aucun ballonnement, ce qui change un peu de ce que me décrivaient mes deux clients avant. Après faut tester et ajuster selon chacun, tout le monde réagit pas pareil aux mêmes ingrédients. Mais côté dissolution et confort digestif sur mon cas ça a été assez stable du début à la fin du test.

Petit retour
un de mes deux clients m'a demandé où j'avais pris ma protéine, celui qui avait le plus de mal apres ses séances en fait, il a fini par prendre la même teprotéine whey gout cacaoxte pour voir si ça changeait un truc chez lui aussi. Il l'a prise en post training pendant à peu près trois semaines, comme moi au final. Et depuis il m'a plus parlé de ballonnements ou d'inconfort, alors qu'avant c'était systématique dans l'heure qui suivait sa séance. un seul cas ça reste anecdotique, mais bon ca confirme un peu ce que j'avais remarqué sur moi.