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Coucou,

J'voulais savoir, est-ce que certains d'entre vous ont remarqué un lien entre votre régime alimentaire et la santé de vos cheveux ? J'ai entendu dire que certains aliments peuvent vraiment faire une différence, genre les noix et le poisson pour les oméga-3.

Vous avez des astuces ou des retours d'expérience sur ça ? Est-ce que ça vaut le coup de changer son alimentation pour améliorer la santé de ses cheveux ou c'est juste des histoires ?

Merci d'avance pour vos réponses !