Bienvenue sur le forum !

Bonjour
Je viens de m'inscrire sur le site
Comment peut on savoir le nombre de calorie par jour par rapport au poids quand on veut maigrir de quelques kilos
Merci

LIS LE LIVRE "L'ANTI REGIME MAIGRIR POUR DE BON" DE MICHEL DESMURGET SUPER INTERRESSANT TOUT EST EXPLIQUE
MOI J'AI PERDU 11KG500 MAIS NE SOIT PAS PRESSEE (J'AI MIS UN AN)SANS SOUFFRIR DE FAIM ET EN MANGEANT DE TOUT